Bukan ‘Jadwal Piket’, Organ Tubuh Kenalnya Jam Biologis! Ini Artinya

Sugeng rawuh Costarica-Hotelkasha di Website Kami!

Jakarta – Bukan ‘Jadwal Piket’, Organ Tubuh Kenalnya Jam Biologis! Ini Artinya

Banyak perbincangan di media sosial tentang “waktu pemilihan” bagian tubuh. Dalam edaran yang diunggah, jam pemungutan suara anggota badan tersebut terbagi menjadi pagi, siang, dan malam. Warga +62 Antre Demi Roti Viral ‘Milk Bun’ ala Thailand, Termasuk FOMO?

Mengenai “waktu pengambilan” bagian tubuh, para ahli penyakit dalam membantahnya. Dia mengatakan badan tersebut bekerja 24 jam sehari dan tidak memiliki jam pemungutan suara.

Jadi belum ada bukti ilmiah yang menyatakan adanya perubahan pada organ tubuh, ujarnya.

Selain itu, tubuh memiliki jam biologis atau ritme sirkadian. Ritme sirkadian memastikan seluruh fungsi dan proses tubuh berjalan optimal selama 24 jam sehari.

Sederhananya, jam biologis tubuh, atau ritme sirkadian, mengatur proses vital tubuh mulai dari bangun hingga tidur.

Mengutip dari Medical News Today, ritme sirkadian pada manusia adalah pola yang berjalan di seluruh tubuh dan otak sekitar 24 jam sehari, memungkinkan terjadinya perubahan kondisi fisik dan mental tubuh, serta perubahan suasana hati dan perilaku.

Siklus tidur-bangun adalah salah satu ritme sirkadian yang paling terkenal. Orang merasa lelah di malam hari dan lebih waspada di siang hari. Pola 24 jam inilah yang dirujuk kebanyakan orang ketika berbicara tentang ritme sirkadian. Bukan ‘Jadwal Piket’, Organ Tubuh Kenalnya Jam Biologis! Ini Artinya

Saat kegelapan mulai turun, jam biologis tubuh memerintahkan sel untuk melambat. Saat malam mulai gelap, hormon melatonin mulai meningkat dan memungkinkan tidur. Melatonin mencapai puncaknya sekitar jam 2-4 pagi. Kemudian di pagi hari menyebabkan kurang terjaga.

Ritme sirkadian mempengaruhi fungsi-fungsi penting dalam tubuh manusia, seperti: pola tidur, pelepasan hormon, nafsu makan dan pencernaan, suhu tubuh, “Respon RSHS Bandung terhadap Kematian pada Pasien Pencabutan Gigi Bungsu Viral” (kna/up)